Regroupement Visuel
Groupez les éléments de la séquence en petits motifs ou 'blocs' de 3-4 éléments. Cette technique, utilisée par les champions de mémoire, peut augmenter considérablement votre capacité de rappel.
Mémorisez et répétez des séquences de plus en plus complexes pour tester votre capacité de mémoire à court terme.
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Le jeu Mémoire de Séquence entraîne votre mémoire à court terme, reconnaissance de motifs à travers des défis progressifs qui renforcent les connexions neuronales. La recherche montre que la pratique régulière de ces tâches peut améliorer significativement :
Groupez les éléments de la séquence en petits motifs ou 'blocs' de 3-4 éléments. Cette technique, utilisée par les champions de mémoire, peut augmenter considérablement votre capacité de rappel.
Connectez la séquence à une narration simple ou un chemin, rendant les motifs abstraits plus concrets et mémorables pour votre cerveau.
Dites doucement ou pensez au motif (ex: 'haut-gauche, bas-droite') au fur et à mesure qu'il apparaît pour engager les systèmes de mémoire visuelle et auditive.
Curieux de savoir comment fonctionnent réellement les jeux de mémoire ? Lisez notre article sur comment les jeux d'entraînement cérébral améliorent la mémoire pour comprendre la science.
Test and improve your working memory, visual recall, and pattern recognition
Mémoire visuelle, conscience spatiale
Mémorisez des motifs de tuiles et rappelez-les avec des niveaux de difficulté croissants.
Commencer l'EntraînementMémoire verbale, rappel de vocabulaire
Mémorisez une liste de mots et identifiez-les parmi les distracteurs.
Commencer l'EntraînementMémoire numérique, rappel de séquences
Mémorisez des séquences de chiffres de plus en plus longues pour tester votre précision de rappel.
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