Concentrez-vous sur la Teinte
Entraînez-vous à remarquer les caractéristiques spécifiques de teinte de chaque couleur - si elle penche plus vers le rouge, le bleu, etc. - plutôt que juste la famille de couleurs générale.
Testez votre mémoire à court terme en mémorisant et sélectionnant une couleur que vous avez vue brièvement. Pouvez-vous distinguer des nuances similaires ?
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Le jeu Mémoire des Couleurs entraîne votre mémoire visuelle, discrimination des couleurs à travers des défis progressifs qui renforcent les connexions neuronales. La recherche montre que la pratique régulière de ces tâches peut améliorer significativement :
Entraînez-vous à remarquer les caractéristiques spécifiques de teinte de chaque couleur - si elle penche plus vers le rouge, le bleu, etc. - plutôt que juste la famille de couleurs générale.
Nommez ou décrivez silencieusement la couleur quand vous la voyez. Ce double encodage (visuel + verbal) renforce la formation de la mémoire.
Jouez dans un environnement aux couleurs neutres avec un minimum de distractions visuelles pour aider votre cerveau à se concentrer uniquement sur la couleur cible.
Créez un système mental pour classifier les couleurs similaires. Par exemple, catégorisez les bleus comme 'océan profond', 'ciel' ou 'électrique' pour mieux les distinguer.
Test and improve your working memory, visual recall, and pattern recognition
Mémoire à court terme, reconnaissance de motifs
Mémorisez et répétez des séquences de plus en plus complexes pour tester votre capacité de mémoire à court terme.
Commencer l'EntraînementMémoire visuelle, conscience spatiale
Mémorisez des motifs de tuiles et rappelez-les avec des niveaux de difficulté croissants.
Commencer l'EntraînementMémoire verbale, rappel de vocabulaire
Mémorisez une liste de mots et identifiez-les parmi les distracteurs.
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