Crie um Mapa Mental
Conforme os números aparecem, note rapidamente suas posições em relação uns aos outros. Criar um mapa espacial em sua mente ajuda a lembrar a sequência.
Memorize números e clique neles em ordem! Os números aparecem brevemente, depois desaparecem. Consegue lembrar a sequência?
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O jogo Teste do Chimpanzé treina sua memória de trabalho, memória visual-espacial, processamento sequencial através de desafios progressivos que fortalecem as conexões neurais. Pesquisas mostram que a prática consistente dessas tarefas pode melhorar significativamente:
Conforme os números aparecem, note rapidamente suas posições em relação uns aos outros. Criar um mapa espacial em sua mente ajuda a lembrar a sequência.
Agrupe números em blocos menores (como 1-2-3, 4-5-6) em vez de tentar lembrar cada número individualmente. Esta técnica aumenta sua capacidade.
O Teste do Chimpanzé é tudo sobre memória de trabalho. Aprenda como o treino cerebral melhora a memória e por que a prática consistente importa.
A memória de trabalho melhora com prática consistente. Comece com níveis mais fáceis e gradualmente desafie-se conforme sua capacidade de memória aumenta.
Uma tarefa de memória de trabalho inspirada em pesquisas com um chimpanzé chamado Ayumu, que conseguia memorizar as posições de números mostrados por uma fração de segundo. Você vê números em uma grade, eles viram blocos vazios e você precisa tocá-los na ordem 1, 2, 3 de memória.
Nas versões muito rápidas da tarefa, chimpanzés jovens já superaram adultos humanos na recordação de layouts de números mostrados brevemente. Humanos alcançam quando têm mais tempo para olhar, e é por isso que este jogo fica difícil conforme os números aumentam.
Chegar a 8-15 números é a faixa normal para adultos. Acima de 15 você está capturando a grade inteira como uma imagem na fração de segundo antes de ela se esconder.
Não leia os números um a um - tire uma única foto mental da grade inteira e depois toque a partir dessa imagem. Comece a sequência de toques logo antes de a imagem sumir.
Teste e melhore sua memória de trabalho, recordação visual e reconhecimento de padrões
Memória de curto prazo, reconhecimento de padrões
Memorize e repita sequências cada vez mais complexas para testar sua capacidade de memória de curto prazo.
Começar TreinoMemória visual, consciência espacial
Memorize padrões de blocos e recorde-os com níveis de dificuldade crescentes.
Começar TreinoMemória verbal, recordação de vocabulário
Memorize uma lista de palavras e identifique-as entre distratores.
Começar Treino