Velocidade de processamento x memória: entendendo a diferença

Eu achava que «pensar devagar» significava «memória ruim». Se alguém demorava para entender algo, tinha memória ruim, né?

Errado. Eu estava errado. E levei tempo demais para perceber.

Aí aprendi sobre velocidade de processamento e tudo se encaixou. Elas são relacionadas, mas são coisas totalmente diferentes. E entender a diferença importa, principalmente se você quer treinar com eficácia.

O que é velocidade de processamento?

É a rapidez com que você absorve uma informação, entende e responde. É a velocidade do seu processamento mental.

Pense como a velocidade do processador do seu computador. Um processador mais rápido lida com mais informação em menos tempo.

O que é memória?

É a sua capacidade de armazenar e recuperar informação. O sistema de armazenamento do seu cérebro.

Pense como o disco rígido. Um maior guarda mais.

A diferença-chave

Velocidade de processamento é rapidez. Memória é capacidade.

Você pode ter velocidade de processamento alta e memória ruim. Pode ter boa memória e processamento lento. São habilidades independentes.

Exemplos do mundo real

Processamento rápido, memória fraca: - Você entende rápido - Responde rápido - Mas esquece com facilidade - Não segura muita informação

Processamento lento, boa memória: - Você demora mais para entender - Responde mais devagar - Mas lembra bem - Consegue segurar muita informação

Ambos rápidos: - Entende rápido, responde rápido - Lembra bem, segura muito - É o ideal, mas raro

Ambos lentos: - Entende devagar, responde devagar - Esquece com facilidade, segura pouco - É difícil, mas treinável

Como treinar a velocidade de processamento

Esses jogos focam na rapidez da resposta:

• Tempo de Reação: quão rápido você reage a um estímulo
• Cálculo Rápido: quão rápido você calcula
• Marcar Caixas: quão rápido você processa e responde
• Um a Cinquenta: quão rápido você varre e acha os números

A chave é se forçar a ir mais rápido. Não só jogue: tente bater a sua melhor marca.

Como treinar a memória

Esses jogos focam em quanto você consegue lembrar:

• Memória de Sequência: o tamanho da sequência que você lembra
• Memória de Números: quantos dígitos você recorda
• Memória Visual: quantos padrões visuais você lembra
• Memória de Palavras: quantas palavras você reconhece
• Teste do Chimpanzé: quantos números e posições você recorda

A chave é se forçar a lembrar mais. Não só jogue: tente lembrar sequências mais longas.

A conexão

Aqui fica interessante: elas são conectadas, mas não do jeito que você pensa.

Um processamento mais rápido pode ajudar a memória. Se você processa a informação rápido, tem mais «espaço» na memória de trabalho para informação nova.

Mas processamento rápido não garante memória melhor. Você pode processar rápido e ainda assim esquecer.

Treinar as duas

O melhor é treinar as duas. Não foque só numa. Eu tenho um rodízio:

• Segunda/quarta/sexta: jogos de memória
• Terça/quinta: jogos de velocidade de processamento
• Fim de semana: mistura das duas

Implicações no mundo real

Se a sua velocidade de processamento é lenta: dê mais tempo a si mesmo, não corra, divida tarefas complexas em passos, pratique jogos de velocidade.

Se a sua memória é ruim: anote as coisas, use técnicas de memória, pratique jogos de memória, repita a informação para si.

Se você tem as duas: tenha paciência consigo, use ferramentas e técnicas, treine as duas habilidades, não se compare aos outros.

A minha experiência

Eu achava que tinha memória ruim. Mas, na verdade, tinha a velocidade de processamento lenta. Absorvia a informação devagar, então não a colocava bem na memória. Quando comecei a treinar a velocidade de processamento, a minha memória pareceu melhorar; não porque a memória melhorou, mas porque eu processava rápido o bastante para armazená-la.

Resumindo

Velocidade de processamento e memória são habilidades diferentes. Entender a diferença te ajuda a treinar com mais eficácia.

Treine as duas. Não foque só numa. E tenha paciência: as duas melhoram com a prática, mas de forma independente. Cada pessoa é diferente: algumas processam rápido por natureza, outras têm boa memória por natureza. A maioria de nós está em algum ponto no meio. Mas todos podemos melhorar com treino.